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Eigentlich 62,4 aber ich trage 62,5 ein,verzichte seit Dienstag wieder auf weizeprodukte!
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Abendessen: Penny Markt Hähnchensalami, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, K-Classic Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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