Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 260,69g.
Frühstück: Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch, Sarotti Eszet Schnitten, Mangos, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Strauchtomaten, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Asia Green Garden Mungobohnenkeimlinge, Taste Of Asia Glasnudeln. Abendessen: Netto Grana Padano Salat. Snacks/Sonstiges: Milka XL Cookies Daim. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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