Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1576 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Green String Beans, Macaroni or Pasta Salad, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Carrot Cake with Icing. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Still maintaining . Good for you.
07 Dez 14 vom Mitglied: unamoyer
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John10251's Gewichtsverlauf
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