Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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116,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 11,61g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Abendessen: Kartoffeln, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Gepufft, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, REWE Birne Conference. mehr...
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3486 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Hula Hoop - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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