Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg, No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee. Mittagessen: McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Abendessen: Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Corn on The Cob. Nachtmahl: Tillamook Cream Cheese, Strawberries, Blackberries . mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, playing with Sarge - 15 Minuten, Eating - 2 Stunden und 30 Minuten, crafting - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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