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82,4
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Arla Esrom, Laugenbrötchen, Salami, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Honig, Metzgerfrisch Leberkäse , Butter. Mittagessen: Ja! Spätzle, Gekochter Rosenkohl, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Salami, Butter, Arla Esrom, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, REWE Leberwurst, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3681 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Sex - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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