Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Mischbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Italiamo Pesto Alla Genovese, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch Snack , Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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