Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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143,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 59,32g.
Abendessen: Hackfleisch Gemüse sosse, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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