Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 92,80g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Naturprodukt Sweetie ohne Schale, Mineralwasser, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Grünländer Schnittkäse Räucher, Genuss Plus Macadamias, Grünländer Schnittkäse Räucher, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsani Speisequark 20%. Mittagessen: Mineralwasser. Abendessen: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Grapefruit, Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, Hawesta Thunfischsalat India, Grünländer Schnittkäse Räucher, Grünländer Schnittkäse Räucher, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Hawesta Thunfischsalat India. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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