Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Nutella Nutella, Honig, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Mittagessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl, Milkana Schmelzkäse Light, Rama Cremefine 7%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Herzli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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