Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 175,54g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Vollkornbrötchen, Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Apostels Sour Cream, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Milbona Sour Cream, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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