Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 81,37g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Банан, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Зерновой Хлеб. Mittagessen: Индийская Точка Панир Масала, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Grow Food Сливочный Суп с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sai_Anna's Gewichtsverlauf
|