Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 91,03g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Рестория Шеф Сырники Классические. Mittagessen: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Сладкий Красный Перец, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Лосось на Пару. Abendessen: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Бондюэль Фасулье, Лосось на Пару, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Банан, Коркунов Конфета. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|