Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Травяной Чай, Помидор Сливка, Окей Груша Конференс, Калина Малина Королевская Ватрушка, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Филе Грудки Индейки с Овощами. Abendessen: Апельсиновый Джем, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|