|
17.01
Вес 58.800
Грудь 85.6
Талия 63.5(на неполном выдохе)/86.8
Ягодицы 96.8
Бёдра 54.2/54.6
Руки 24.2/24
|
58,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , ООО «ТД Априко Лайн» Миндаль Сушеный, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо. Mittagessen: Грецкий Орех, Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Zero Кетчуп Низкокалорийный. Abendessen: Шампиньоны Свежие, Premium Club Корнишоны Маринованные, Mission Deli Лепёшки Гриль, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киприно Сыр Киприно Вкусный Завтрак 50%, Zero Соус Горчично-Медовый, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ооо ТД "Альвера" Какао Порошок Натуральный "НВ", Банан, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|