Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 358,80g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Brokkoli, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Abendessen: Nutella Nutella , Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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