Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 149,18g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value String Cheese, Salt. Mittagessen: Turkey cabbage soup, Blue Bell Peppermint Bark Ice Cream, Turkey cabbage soup. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Butternut squash. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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