Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 52,87g.
Frühstück: Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark, Leitungswasser. Mittagessen: Mineralwasser, Gekochtes Ei. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark 20%, Grünländer Schnittkäse Räucher, Grünländer Schnittkäse Räucher, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeitsweg 1,6 km per Fahrrad - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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