Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Edeka Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei, Kuljanka Borschtsch. Abendessen: Caeser-Dressing, REWE Blattspinat, Kuljanka Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Beckers Bester Johannisbeernektar, Parma Parmaschinken. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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