Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Nestle Knackige Mousse Vanille , Avocado, Berger Zitronenpfeffer Schinken, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Rio Plata Corned Beef, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Avocado, Hansebäcker Junge Fitmacher, Low Carb Pancakes. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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paulinchen2015!'s Gewichtsverlauf
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