Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Milford Ingwer Pur Tee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Abendessen: Mazola Olivenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ja! Blumenkohl, Eismann Broccoli-Röschen, Rama Cremefine 15%, Putenbrust Fleisch, Kajnok Reis Slim. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Erdbeeren . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke 🙏 möchte eigentlich noch bis 65 kg aber das nach meinem ziel Gewicht, aber nur wenn es klappt wenn nicht ist es auch nicht schlimm 😊
17 Jan 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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