|
Берём себя в руки🤔
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 102,27g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лента Виноград Ред Глоб, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Pretto Сыр Рикотта, Сахар, Клубника, Сырники 15.01.23, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Agama Креветки Королевские, Ашан Круассан с Миндалём, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Цикорий, Оливковое Масло, Филе Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Капуста, Ермолино Тесто Слоёное Бездрожжевое, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Soko Grande Морковный Сок, Unimarka Гранатовый Сок, Голден Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|