Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 51,08g.
Frühstück: Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Prime Rib, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Turkey Bone Broth. Abendessen: Savanna Orchards Country Club Nut Mix, Great Value Half & Half. Snacks/Sonstiges: Gold Medal Bread Flour. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
even is better than a gain...we all will do better this week
16 Jan 23 vom Mitglied: HCB
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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