Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 72,01g.
Frühstück: Prosciutto, Président Meer Salz Butter, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Frühstücksmüsli. Mittagessen: Ja! Minis Traditionell, Edeka Knoblauch Dressing mit Sahne & Dill, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gemüselasagne. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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