Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 232,45g | Kohlh: 518,39g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas . Mittagessen: Apples, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Sweet Potato . Abendessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Stonewall Kitchen Habanero Mango Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Onions , Tomatoes, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Venison/Deer Steak, Home Town Candies Apple Licorice. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
back to the regularly scheduled programing 🤣
16 Jan 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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No changing channels this time okaaaay!?!? 🤣🤣
16 Jan 23 vom Mitglied: wifey9707
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Hanging more muscle on that frame!
16 Jan 23 vom Mitglied: TomLong
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16 Jan 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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16 Jan 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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TomLong trying my best to 😃
16 Jan 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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shirfleur I'm sure you will be heading back down soon enough
16 Jan 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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16 Jan 23 vom Mitglied: Redporchlady
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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