Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 149,48g.
Mittagessen: Bauernbrot, Kühlmann Grüne Oliven, Tzatziki. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Käse, Räucherlachs, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zeus Zaziki, Bauernbrot, Baguette. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rk1040N's Gewichtsverlauf
|