Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 13,51g.
Frühstück: Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Valelac Ricota Fresca, Avine Ovos de Codorna. Mittagessen: Hemmer Chimichurri , Friato Filé de Peito de Frango, Sal Marinho, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Heinz Mostarda Amarela . Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Friato Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Alface. mehr...
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konstantes Gewicht
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