Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Turkey cabbage soup, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Salt, Great Value String Cheese. Mittagessen: Butternut squash, Turkey cabbage soup, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Abendessen: Kirkland Signature Organic Honey, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, 4505 Chicharrones, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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