Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
136,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3273 kcal
|
Fett: 160,93g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 339,11g.
Frühstück: Valensina Roter Multivitaminsaft , Meggle Feine Butter, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Wolf Paprika-Schinkenwurst, REWE Bauern Brötchen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kartoffelsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Feldsalat, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung. Abendessen: Valensina Roter Multivitaminsaft , Meggle Feine Butter, Bauernbrot, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung . Snacks/Sonstiges: Mutzen, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Knusperone Früchte Müsli mit 40% Frucht, Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Beemster Mild, Lorenz Clubs, Dr. Oetker Bourbon-Vanillezucker , Schlagsahne (Geschlagen), Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Backfactory Spritzgebäck, Linzer Augen, Sinalco Orange. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
|