Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 269,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Birnen, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Magermilch), Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Wiesn Schmankerl Eisbeinfleisch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Nobile Gnocchi Classic. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edelmarzipan Stollen, LAWA Kokos Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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