Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Яйцо, Националь Манка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Окей Грецкий Орех, Европа Филе Куриное, Мираторг Смесь Мексиканская, Окей Фасоль Стручковая Зелёная . Abendessen: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Milka Peanut Crispy Caramel, Европа Филе Куриное, Китайская Капуста, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|