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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 300,11g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Kaffee. Mittagessen: Aldi Laugenstange, Kaffee, Penny Markt Wiener Würstchen, Alnatura Gemüse Brühe, Butter, Mühlenhof Schinkenwürfel, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln, Elite Joghurt Mild Vanille. Snacks/Sonstiges: Sondey Soft Biscuit Kirsch. mehr...
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3625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Putzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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