Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Разносол Капуста Маринованная. Mittagessen: Тамбовские Разносолы Капуста Маринованная, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Курицей. Abendessen: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Тамбовские Разносолы Капуста Маринованная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Русский, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smart Cafe Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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