Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 62,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4362 kcal
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Fett: 233,38g | Eiw: 175,90g | Kohlh: 381,25g.
Frühstück: Nashi-Birne, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen. Abendessen: Freshona Gurken Sticks, Lindenhof Bauernhandkäse, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Sonstiges: Goutier Schokolierte Mandeln, Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch, Maxima Latte Macchiato, El-Salam Dattelgebäck. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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