Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, REWE Kulturheidelbeeren, Orangen, Rama Culinesse Buttergeschmack, Milbona Kaffeesahne 12%, ESN Protein Pancakes, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Ingwer, Möhren, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Weihenstephan Butter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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