Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Abendessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Schmalzgebäck, Butterplätzchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iriella68's Gewichtsverlauf
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