Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hühnerfrikassee, Hühnersuppe. Abendessen: Gelatelli Premium Eierlikör, Edeka Tannenbaum-Eis, Gourmet Eis Zimtsterne. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter Stollen, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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