Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf, Stollen. Mittagessen: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf, Aldi Nugat-Eier, Kaffee mit Milch. Abendessen: Glühwein. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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silkeausdresden's Gewichtsverlauf
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