Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Global Village Оливки без Косточек, Пятерочка Помидоры, Иней Шейка Сырокопченая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Первым Делом Батон Нарезной. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 15%, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Чай с Сахаром, Просто Мёд , Оладушки с яблоком, Караваево Хлеб Ржано-Пшеничный Дарницкий Подовый, Капуста Тушеная, Окей Печень Куриная . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernekaterin19841's Gewichtsverlauf
|