Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3504 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 184,53g | Kohlh: 385,71g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Marmelade, Gut & Günstig Erdnuss Creme , Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: DM Bio Agavendicksaft, Ponti Balsamico Creme, Olivenöl, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), GutBio Sonnenblumenburger. Abendessen: Dilek Mais Geröstet und Gewürzt, Oettinger Export, Leicht und Fit Mozzarella Light, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Mondo Italiano Tiramisu, Ener Bio Sojadrink Natur, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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