Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 127,68g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 49,00g.
Mittagessen: RASA Мягкий Сыр Сливочный, Паштет, Помидоры Черри, Smiltene Российский Сыр, Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Цукини, Помидоры Черри, Креветки, Rapunzel 85% Mini Kakao, RASA Сливки 35%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Snacks/Sonstiges: Dolfin Шоколад 88% Cacao, RASA Сливки 35%, Taitau Шоколад 70% без Сахара, Krueger Какао Порошок, Jaunpils Pienotava Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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