Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Clementinen, Kaffee. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Sellerie, Süßkartoffel, Möhren, Pastinaken, Rote Beete. Abendessen: REWE Ciabatta Brötchen, Hardegger Fondue L'original, Milsani High Protein Pudding Vanille , Erdbeeren, Gut & Günstig Norvind Esrom, Filinchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Immergut Erdbeermilch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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