Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 205,28g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Ei, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gut & Günstig Backofen Frites, Gemüsereis. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Zupfkuchen, Langnese Stracciatella, Coppenrath & Wiese Käsekuchen . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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