Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Kidneybohnen (Dose), Schwarzwurzeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Gekochter Rosenkohl, Beste Ernte Broccoli TK. Abendessen: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, REWE Malfabrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Soft Biscuit Kirsch. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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