Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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143,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Lyoner, Lidl Eiweißbrot, Butter, Salzgurken. Mittagessen: Wildschweinfleisch, Zeus Zaziki, Zwiebeln, Vitakrone Weißkrautsalat, Möhren. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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