Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1403 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Abendessen: Dinner Rolls, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Cooked Lentils, Great Value Arrowtooth Flounder Fillets. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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