Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 155,85g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 25,02g.
Frühstück: Kaffee, Vitaquell Kokosöl, Kerrygold Butter. Mittagessen: Kerrygold Butter, Kaffee, Vitaquell Kokosöl. Abendessen: San Sebastiano Grana Padano, Champignons, Lauch, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Schlagsahne, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherybutterblümchen's Gewichtsverlauf
|