Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 103,85g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 262,70g.
Frühstück: Coffee, Hazelnuts Filberts, Almonds, Coffee. Mittagessen: Tuna in Oil (Canned), Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Abendessen: Deep Indian Kitchen Butter Chicken , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Fried Rice, Papaya. Snacks/Sonstiges: Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza, M&M's Peanut M&M's (20g), Tandoor Chef Vegetable Samosa, Hazelnuts Filberts, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your weight drop
14 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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