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Nach dem Sport.
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96 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 150,78g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 239,67g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt 1,8%, Krüger Schoko Cappuccino, Vitalis Knusper Honeys. Mittagessen: Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Ferrero Jogurette. mehr...
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3397 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Du machst dich richtig gut. Weiter so ;-)
03 Dez 14 vom Mitglied: JustMe_HH
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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