Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Olympic Greek Vanilla Yogurt, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Cashew Nuts, President's Choice Berries & Cherries, Kirkland Signature Walnuts, President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Mittagessen: Compliments Whole Baby Carrots, Sushi Shop Maguro Sashimi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Abendessen: Onions , Green String Beans, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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